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식단표

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어계란국 (1.5.6.13.18.)
    • 단호박닭조림 (5.6.13.15.18.)
    • 참나물무침 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 슈크림붕어빵 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 꼬치모듬어묵탕 (1.5.6.13.16.18.)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.)
    • 숙주미나리무침 (13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 사과 (13.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자채볶음 (5.13.)
    • 타코야끼 (1.5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 밀감푸딩
    • 마라탕 (1.5.6.10.13.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):679.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 473.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 129.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):866.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 148.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 162.1
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):994.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.8
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 97.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 211.1
    철분(mg) : 5.7