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식단표

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 21일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 미니크로플&메이플시럽 (1.2.5.6.13.)
    • 근대콩나물된장국 (5.6.13.18.)
    • 닭살데리야끼조림 (4.5.6.13.15.)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 곰국&소면 (5.6.13.16.18.)
    • 고등어무조림 (5.6.7.9.13.18.)
    • 알감자버터구이 (2.)
    • 오이소박이 (9.13.)
    • 사과 (13.)
  • 석식
    • 참치김치찌개 (9.13.)
    • 연근조림 (5.6.13.)
    • 쫄면야채무침* (5.6.)
    • 돈육버섯불고기덮밥 (5.6.10.13.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 덴케이크 버터쿠키 (1.2.4.5.6.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 7.6
    비타민A(R.E) : 261.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 178.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):736.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 100.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):998.2 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 182.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 135.7
    철분(mg) : 4.4