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식단표

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 애배추된장국 (5.6.9.13.)
    • 청포묵김무침 (5.6.13.18.)
    • 허브치킨플레로티(칠리직화) (6.12.13.15.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 오렌지
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18.)
    • 브로컬리숙회 (5.6.13.)
    • 건파래볶음 (13.)
    • 삼치유자청구이 (2.5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코링 비요뜨 (2.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 동태찌개* (5.13.)
    • 닭봉바베큐소스조림 (4.5.6.12.13.15.18.)
    • 볼어묵조림 (1.5.6.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 허니버터아몬드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):741.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 240.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):817.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 237.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.2
    칼슘(mg) : 392.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):855.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 95.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 219.0
    철분(mg) : 4.1