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식단표

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이전월 2023년 3월 다음월
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  • 3월 7일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우뭇국 (5.6.8.13.16.18.)
    • 쭈꾸미떡볶음 (5.6.13.18.)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 21곡크림치즈롤 (1.2.5.6.14.)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 짬뽕순두부 (5.6.9.13.17.18.)
    • 한식잡채 (5.6.8.13.16.18.)
    • 삼치카레구이 (2.5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사과 (13.)
  • 석식
    • 자장밥 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 계란실파국 (1.5.6.13.)
    • 꼬들단무지무침 (13.)
    • 찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.13.)
    • 한라봉
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):883.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 112.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 131.5
    철분(mg) : 17.2

    칼로리(중식):787.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 219.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 163.1
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):790.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 221.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 56.6
    칼슘(mg) : 112.3
    철분(mg) : 11.5