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식단표

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 28일 수요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 들깨시락국5.6.
    • 시금치무침
    • 버섯매실청불고기5.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 목살필라프2.5.6.10.12.13.18.
    • 버터플라이새우1.2.5.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양송이크림스프2.5.6.13.16.
    • 밀크빈만쥬1.2.6.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 햄모듬찌개(찌개용햄)5.9.10.13.
    • 새우볼 샐러드1.2.5.6.9.12.
    • 해물볶음우동+6.9.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 씨없는청포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):614.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 640.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 226.8
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):814.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 96.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 286.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):762.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 1205.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 158.5
    철분(mg) : 4.1