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식단표

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 19일 월요일
  • 조식
    • 참치마요주먹밥-1.5.13.
    • 건새우콩나물국5.9.
    • *두부쑥갓무침5.6.
    • 토네이도소시지/머스타드1.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 현미밥
    • 두부고추장찌개***5.6.13.18.
    • 곤드레버섯볶음5.6.
    • 순살코다리강정
    • 배추김치9.13.
    • 소보로오븐찰떡1.6.13.
  • 석식
    • 병아리콩밥
    • 감자들깨국*13.
    • *쇠고기잡채5.6.13.16.
    • 오곡오징어볼튀김1.5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.6 Kcal
    탄수화물(g) : 78.2
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 51.3
    비타민A(R.E) : 267.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 266.6
    철분(mg) : 9.6

    칼로리(중식):690.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 7.5
    비타민A(R.E) : 338.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 305.8
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):578.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 147.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 135.8
    철분(mg) : 6.4