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식단표

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  • 11월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡국 (1.5.6.13.)
    • 도라지오이무침 (5.6.13.)
    • 달고기두부전 (1.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사과 (13.)
    • 짜먹는요구르트 (2.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 꼬치모듬어묵탕 (1.5.6.13.16.18.)
    • 계란찜 (1.5.)
    • 오삼불고기&무쌈 (5.6.10.13.17.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 딸기생크림와플 (1.2.5.6.)
    • 우유급식 (2.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭곰탕 (5.6.8.13.15.)
    • 감자조림 (5.6.13.18.)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 자몽에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):737.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 154.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 184.3
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):890.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 353.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 357.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):941.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.0
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 115.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 166.4
    철분(mg) : 5.9