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식단표

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  • 11월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 코다리땅콩강정 (1.2.4.5.6.12.13.18.)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 초코찰떡 (4.5.)
    • 호박감자찌개 (5.6.9.10.13.16.18.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 한우버섯들깨탕 (5.16.)
    • 고등어무조림 (5.6.7.9.13.18.)
    • 건파래볶음 (5.13.)
    • 야채계란말이 (1.5.13.)
    • 사과 (13.)
    • 우유급식 (2.)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 유부된장국 (5.6.13.18.)
    • 미트볼조랑떡케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 치커리유자청무침 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 청포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.0 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 101.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 105.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):820.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 239.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 252.4
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):898.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 255.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 1019.5
    철분(mg) : 4.7