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식단표

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  • 10월 31일 월요일
  • 조식
    • 김치볶음밥 (2.5.6.9.10.13.)
    • 소시지파르팔레볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 파인애플
    • 버섯들깨탕 (5.6.18.)
  • 중식
    • 오므라이스 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.18.)
    • 유부우동국 (5.6.9.13.16.18.)
    • 방울카프리제샐러드 (2.5.6.12.)
    • 갈릭고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 요구르트 (2.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 한우미역국 (5.6.9.13.16.)
    • LA돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18.)
    • 찐빵 (1.2.5.6.)
    • 얼갈이된장무침 (5.6.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):798.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 137.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 58.0
    칼슘(mg) : 159.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):997.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 323.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 380.8
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):849.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 107.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 127.9
    철분(mg) : 3.4