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식단표

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  • 10월 18일 화요일
  • 조식
    • 바나나
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.)
    • 시리얼/ 우유 (2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 쌀피자빵 (1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
    • 감자수제비국 (5.6.13.)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 비피더스명장 (2.)
  • 석식
    • 소량밥
    • 크림수프 (2.5.6.13.16.)
    • 토마토파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 밀감푸딩 (1.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):454.3 Kcal
    탄수화물(g) : 64.8
    단백질(g) : 14.5
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 463.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 275.7
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):1256.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 94.3
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 203.2
    티아민(mg) : 12.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 405.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):862.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 255.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 135.8
    철분(mg) : 4.1