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식단표

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  • 12월 1일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 생크림오믈렛 (1.2.5.6.13.16.18.)
    • 건새우아욱국 (5.6.9.13.18.)
    • 숙주맛살무침 (18.)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 글레이즈드도넛 (1.2.5.6.)
    • 짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18.)
    • 사과치커리무침 (5.6.13.18.)
    • 한우버섯불고기 (5.6.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유급식 (2.)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 볶음우동 (5.6.10.13.17.18.)
    • 청포묵샐러드 (5.6.12.13.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 청포도
    • 짜글이찌개 (5.6.10.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):828.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 204.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):800.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 303.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 245.4
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):856.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 159.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 4.0