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식단표

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  • 12월 27일 화요일
  • 조식
    • 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 순두부달걀국 (1.5.6.9.13.)
    • 미니돈가스/소스 (1.5.6.10.12.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 딸기
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼큰콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 미역가락국수 (5.6.13.18.)
    • 삼치유자청구이 (2.5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 도시락김 (1.5.6.13.16.18.)
    • 과일샐러드 (1.2.5.12.)
    • 꿀돼지마카롱
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5.)
    • 찜닭 (5.6.13.15.16.18.)
    • 시금치나물무침 (5.6.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 고구마그라탕 (1.2.5.13.)
    • 비지찌개 (5.6.9.10.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):793.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 135.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 54.2
    칼슘(mg) : 117.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):982.5 Kcal
    탄수화물(g) : 165.2
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 251.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 117.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):910.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 492.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 367.2
    철분(mg) : 5.0