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식단표

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  • 3월 15일 화요일
  • 조식
    • 맛살야채죽
    • 사태메추리알조림1.5.10.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 생크림요거트**2.
    • 오곡초코첵스/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 현미밥
    • 사라다빵1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 돼지순대국밥9.10.13.
    • 바삭나초너겟1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바른목장요구르트2.
  • 석식
    • 보리밥
    • 순두부찌개*5.9.10.13.18.
    • 해물볶음우동+6.9.13.17.18.
    • 달고기두부전1.5.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):710.9 Kcal
    탄수화물(g) : 94.5
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 448.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 447.3
    철분(mg) : 8.6

    칼로리(중식):898.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 190.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 185.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):710.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 105.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 262.0
    철분(mg) : 5.0