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식단표

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 7일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 누룽지숭늉
    • 부추양파무침13.
    • 숯불갈비맛오리불고기
    • 깍두기*9.13.
  • 중식
    • 골뱅이비빔밥5.13.
    • 브라우니타르트2.5.6.
    • 애배추된장국5.6.9.13.
    • 피자볼/치즈바1.2.5.6.
    • 깍두기*9.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 홍합무국13.18.
    • 군고구마춘권1.5.6.
    • 블랙함박스테이크(까르보소스)1.2.5.6.13.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):907.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 206.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 84.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):797.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 189.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):885.8 Kcal
    탄수화물(g) : 136.3
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 65.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 8.1