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식단표

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  • 3월 8일 화요일
  • 조식
    • 옥수수밥
    • 참치김치찌개9.13.
    • 닭봉데리야끼조림5.6.13.15.18.
    • 연두부5.
    • 연두부양념장5.6.
    • 깍두기*9.13.
    • 콩고물입은넛츠
  • 중식
    • 현미밥
    • 두부된장찌개5.13.
    • 비빔막국수3.5.6.13.
    • 돼지고기보쌈5.6.10.13.
    • 보쌈김치9.13.18.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 스팸김치찌개5.6.9.10.13.
    • 애호박볶음*
    • 통치즈롤카츠1.5.6.10.12.13.
    • 총각김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 110.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 170.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):901.4 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 514.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 177.1
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):883.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 112.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 148.8
    철분(mg) : 3.9