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식단표

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 10일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥1.5.6.10.13.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 진미채볶음1.5.6.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 모닝빵*딸기쨈1.2.6.13.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 꼬불꼬치어묵탕1.5.6.10.13.
    • 도토리묵&달래양념장5.6.13.
    • 단호박제육볶음5.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 플리또청포도
  • 석식
    • 보리밥
    • 가쓰오국물장국1.5.6.8.9.13.
    • 곱창볶음5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드(키위)1.5.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 175.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 210.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):847.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 255.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 212.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):590.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.5
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 8.1
    비타민A(R.E) : 332.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 229.6
    철분(mg) : 5.4