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식단표

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  • 10월 23일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 느타리버섯국*5.13.
    • 온두부*김치볶음6.9.10.13.
    • 오곡베이커드치킨***1.2.6.13.15.
    • 총각김치9.13.
    • 요구르트사과(145ml)2.
  • 중식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 돼지순대국밥9.10.13.
    • 깻잎찜*5.13.18.
    • 언양식바싹불고기6.13.16.
    • 총각김치9.13.
  • 석식
    • 현미밥
    • 두부김치국5.9.13.
    • 비빔막국수3.5.6.13.
    • 춘천닭갈비5.6.13.15.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1111.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 47.0
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 781.8
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):732.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 290.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.7
    칼슘(mg) : 178.4
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):903.7 Kcal
    탄수화물(g) : 167.1
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 373.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 324.4
    철분(mg) : 3.9