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식단표

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  • 10월 13일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 프리미엄부대찌개6.9.10.13.
    • 청경채무침
    • 베이컨감자볶음5.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 아이러브요거트초코볼1.2.
  • 중식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 얼큰콩나물수제비5.6.
    • 콩조림5.13.
    • 허브치킨찹스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 로투스 미니씨리얼1.2.5.6.
  • 석식
    • 계란다시마무국1.5.13.
    • 야채스틱/쌈장5.6.
    • 제육덮밥*5.6.10.13.
    • 찹쌀탕수육/소스1.5.6.10.13.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):701.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 243.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 328.3
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):886.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.8
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 170.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 310.3
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 492.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.8
    칼슘(mg) : 156.2
    철분(mg) : 11.8