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식단표

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  • 10월 6일 화요일
  • 조식
    • 보리밥
    • 한우버섯전골-1.5.13.16.
    • 얇은피 고기만두(3개)1.5.6.10.16.
    • 고구마순나물5.6.13.
    • 깍두기*9.13.
    • 방울토마토12.
  • 중식
    • 옥수수밥
    • 건새우아욱국5.9.13.
    • 곤약감자조림5.6.13.
    • 주꾸미콩나물찜5.6.9.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 카레라이스*6.10.13.16.
    • 실파계란국-1.13.
    • 비빔만두1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 깔라만시레몬에이드*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 129.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 143.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):669.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 466.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 37.9
    칼슘(mg) : 349.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):705.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 246.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 166.3
    철분(mg) : 9.5