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식단표

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  • 10월 21일 수요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 쇠고기우거지국*5.16.
    • 새우칠리탕수*1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 리얼소스 미트볼1.2.5.6.10.15.16.
    • 파인애플주스13.
  • 중식
    • 김가루주먹밥13.
    • 청년다방 떡볶이1.5.6.13.16.
    • 열무김치9.13.
    • 모짜렐라핫도그/케찹1.2.6.12.13.
    • 쥬시쿨2.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 참치김치국9.13.
    • 콩나물무침5.
    • 치즈닭갈비***2.5.6.13.15.
    • 열무김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1110.7 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 375.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 326.5
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(중식):864.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.9
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 414.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 192.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):735.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.9
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 378.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 304.0
    철분(mg) : 3.1