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식단표

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  • 10월 7일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 돈육김치찌개-9.10.13.
    • 꽃맛살메추리알샐러드1.5.6.13.16.18.
    • 단호박치즈닭갈비***2.5.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 비빔밥5.6.10.13.
    • 팽이된장찌개5.6.13.18.
    • 청포묵김가루무침3.13.
    • 열무김치9.13.
    • 회오리감자(스윗버터)1.5.6.10.13.15.
  • 석식
    • 만들어먹는유부초밥5.6.10.13.18.
    • 꼬치어묵탕1.6.10.13.
    • 롱밀떡볶이k1.2.6.13.
    • 깍두기*9.13.
    • 순대/소금6.10.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1034.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 585.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 70.3
    칼슘(mg) : 416.7
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):755.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 858.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 225.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1100.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 253.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 526.7
    철분(mg) : 11.2