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식단표

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 30일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 건새우콩나물국5.9.
    • *두부쑥갓무침5.6.
    • 고추송송고기말이1.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 생크림요거트**2.
  • 중식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 만두피수제비5.6.
    • 부추양파무침13.
    • 허브치킨찹스테이크1.5.6.10.12.
    • 배추김치9.13.
    • 제주한라봉봉13.
  • 석식
    • 만들어먹는유부초밥5.6.10.13.18.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 아삭오이피클-13.
    • 롱밀떡볶이k1.2.6.13.
    • 열무김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1088.0 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 66.6
    비타민A(R.E) : 293.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 327.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):809.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 193.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 83.2
    칼슘(mg) : 337.2
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):935.0 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 294.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 439.9
    철분(mg) : 6.4