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식단표

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 15일 월요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 순두부찌개*5.9.10.13.18.
    • 사태메추리알조림1.5.10.13.16.
    • 닭윙양념구이10.12.13.15.
    • 깍두기*9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 쑥갓무맑은국5.6.
    • 양배추참깨무침1.5.6.13.
    • 목살스테이크(파인애플)1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 석식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 프리미엄부대찌개6.9.10.13.
    • 깐쇼새우&크림소스1.2.5.6.9.13.
    • 양념그물감자/케찹12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):982.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 193.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 146.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):775.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 83.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 164.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1192.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.1
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 54.5
    비타민A(R.E) : 42.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 291.8
    철분(mg) : 6.8