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식단표

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 5일 금요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 두부고추장찌개***5.6.13.18.
    • 숯불갈비맛오리불고기
    • 토마토미트볼새송이볶음1.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 감자옹심이만두국1.5.10.13.
    • 아욱된장무침5.6.
    • 파채얹은돈가스(고추장)1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 기장밥
    • 느타리버섯국*5.13.
    • 고추장감자조림5.6.13.
    • 콩나물불고기5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):984.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 250.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 229.8
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):898.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 502.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 363.9
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):768.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 165.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 4.0