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식단표

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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 훈제오리채소볶음 (5.6.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
    • 팽이버섯장국 (5.6)
    • 닭봉양념구이 (5.6.12.13.15)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡만둣국(김치만두) (1.5.6.10.16.18)
    • 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 포켓팝콘(크리미카라멜) (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):565.4 Kcal
    탄수화물(g) : 70.6
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 141.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 231.3
    칼슘(mg) : 919.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):757.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 213.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 1135.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):890.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 73.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 1025.9
    철분(mg) : 3.4