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식단표

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  • 3월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부달걀국 (1.5.6.9)
    • 청포묵무침
    • 허브치킨플레로티/칠리소스 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 버터쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 오향장육/무쌈 (5.6.10.13)
    • 참나물무생채 (13)
    • 쫄면무침 (5.6)
    • 보쌈김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 돈육김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 부추달걀국 (1.5.6)
    • 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6)
    • 고추만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):675.9 Kcal
    탄수화물(g) : 99.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 50.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 676.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):832.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 180.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.1
    칼슘(mg) : 1609.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1029.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.5
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 153.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 1262.5
    철분(mg) : 4.1