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식단표

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  • 3월 12일 화요일
  • 조식
    • 닭채소죽 (15)
    • 미니크로플/메이플시럽 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 단호박그라탕 (1.2.5)
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 북어감잣국 (5.6)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 콩나물무침 (5.6)
    • 도토리묵참나물무침 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 참외
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 견과류멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 짜글이찌개 (5.6.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):858.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 538.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 774.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):771.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 97.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 1590.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):766.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 78.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 1049.8
    철분(mg) : 5.0