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식단표

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  • 3월 11일 월요일
  • 조식
    • 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 우엉조림 (5.6.13)
    • 코다리강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쁘띠쿨파인 (2)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 오징어뭇국 (5.6.9.17.18)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 베이컨숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 김치전(수제) (5.6.9)
    • 깍두기 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 찜닭 (5.6.12.13.15.16)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 에그타르트 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 65.2
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 41.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 1.9
    칼슘(mg) : 444.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):738.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.2
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 98.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 861.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):863.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 224.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 818.4
    철분(mg) : 4.9