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식단표

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  • 3월 5일 화요일
  • 조식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 돈육파채볶음 (5.6.10.13)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 포도(크림슨)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 곰국/소면 (5.6.16)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 봄동겉절이 (5.6.13)
    • 카레고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡만둣국(김치만두) (1.5.6.10.16.18)
    • 숙주맛살무침
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 배 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 1326.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):881.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 163.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 77.3
    칼슘(mg) : 986.9
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):870.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 45.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 921.6
    철분(mg) : 3.8