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식단표

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  • 3월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 팔미어파이 (1.2.5.6)
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 찜닭 (5.6.12.13.15.16)
    • 부들어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어감잣국 (5.6)
    • 호박버섯볶음 (5)
    • 방울카프리제샐러드 (2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
    • 통등심돈가스/소스 (1.5.6.10)
  • 석식
    • 김가루밥
    • 꼬치어묵탕 (1.5.6)
    • 단무지무침
    • 떡볶이/오징어튀김 (1.5.6.13.17)
    • 마시는샤인머스켓 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):844.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 223.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 733.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):774.9 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 113.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 1024.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):706.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 7.8
    비타민A(R.E) : 82.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 443.9
    철분(mg) : 3.4