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식단표

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  • 7월 11일 월요일
  • 조식
    • 소량밥
    • 누룽지숭늉
    • 오복채무침 (5.6.13.)
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13.18.)
    • 호떡파이 (1.2.4.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 곤드레나물밥/양념장 (5.6.13.18.)
    • 골뱅이채소무침 (5.6.13.18.)
    • 부들어묵볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 파인애플
    • 감자고추장찌개 (5.6.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 언양식떡갈비/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 오이양파무침 (5.6.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 수박
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):513.2 Kcal
    탄수화물(g) : 82.4
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 169.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.9
    칼슘(mg) : 76.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):697.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 9.7
    비타민A(R.E) : 375.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 173.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):596.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 305.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 130.2
    철분(mg) : 4.2