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식단표

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  • 7월 5일 화요일
  • 조식
    • 한우채소죽 (16.)
    • 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 시리얼2/우유 (2.5.6.)
    • 방울토마토 (12.)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13.18.)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아이스슈 (1.2.5.6.)
    • 닭개장 (5.6.9.13.15.)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 볶음우동 (5.6.10.13.18.)
    • 얼큰콩나물국 (5.6.9.13.)
    • 비엔나소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.)
    • 깍두기 (9.13.)
    • 밀감푸딩 (1.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):604.1 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 367.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 44.4
    칼슘(mg) : 437.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):635.8 Kcal
    탄수화물(g) : 65.6
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 248.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 177.5
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):772.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 102.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 116.7
    철분(mg) : 2.7