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식단표

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  • 5월 11일 화요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 몽글순두부짬뽕탕5.6.9.13.17.
    • 시금치무침
    • 버섯매실청불고기5.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 검정콩밥5.
    • 감자미역국*
    • 숙주팽이무침
    • 콘치즈함박스테이크1.2.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 오거톡링&초코볼2.
  • 석식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 표고부추달걀국1.5.6.
    • 아욱된장무침5.6.
    • 배추김치13.9.
    • 오징어&야채 핫바1.2.5.6.12.13.17.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):639.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 451.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):608.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.9
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 346.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):652.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.5
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 527.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.0
    칼슘(mg) : 315.4
    철분(mg) : 4.8