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식단표

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  • 1월 12일 화요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽16.
    • 우유식빵(2)/딸기잼/버터1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마단호박샐러드1.2.5.13.
    • 식혜*
    • 콘후레이크*우유2.6.13.
  • 중식
    • 비빔밥5.6.10.13.
    • 청국장5.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 회오리감자(스윗버터)1.5.6.10.13.15.
    • 치즈볼1.5.6.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 프리미엄부대찌개6.9.10.13.
    • 브로콜리견과류볶음2.14.
    • 크런치어니언오징어까스1.5.6.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 엔요요구르트*2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):875.1 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 1442.7
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 105.4
    칼슘(mg) : 318.9
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):832.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 680.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 364.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1091.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 64.2
    비타민A(R.E) : 116.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 225.1
    철분(mg) : 4.0