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식단표

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  • 1월 6일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 순두부찌개*5.9.10.13.18.
    • 계란조림(2개)1.5.13.18.
    • 크래미사과무침1.5.6.8.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 참치야채비빔밥5.6.10.13.
    • 황태맑은국1.
    • 쉬림프할라피뇨피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 호두타르트1.2.5.6.14.
  • 석식
    • 현미밥
    • 쇠고기미역국13.16.
    • 돼지갈비찜*5.10.13.
    • 유자단무지맛살냉채5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):650.1 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 103.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 262.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):996.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 306.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 194.7
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):884.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 225.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 53.0
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 5.5