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식단표

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  • 1월 4일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 들깨가루미역국*
    • 진미채볶음1.5.6.13.17.
    • 치킨너겟/소스*1.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 짜글이찌개5.6.9.10.13.
    • 숙주팽이무침
    • 해물누룽지탕5.6.9.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플-
  • 석식
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 삼계죽*13.15.
    • 고추송송순살치킨1.5.6.12.13.15.16.18.
    • 깍두기*9.13.
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.7
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 60.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 100.0
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):706.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 131.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):752.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 151.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 153.8
    철분(mg) : 10.0