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식단표

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  • 1월 5일 화요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥13.
    • 근대된장국5.9.13.
    • 감자샐러드1.2.5.6.13.
    • 깍두기*9.13.
    • 생크림요거트**2.
    • 미니크로와상1.2.5.6.
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 돼지순대국밥9.10.13.
    • 가바모꼬모듬조림1.5.6.10.12.13.
    • 부추양파무침13.
    • 배추김치9.13.
    • 엔요요구르트*2.
  • 석식
    • 에그토리디아카레덮밥1.5.6.10.13.16.
    • 시금치된장국5.13.
    • 도토리묵무침5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 깔라만시레몬에이드*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 423.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):760.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 181.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 206.7
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):712.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 10.8
    비타민A(R.E) : 445.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 133.9
    철분(mg) : 5.6