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식단표

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  • 12월 31일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 팽이된장찌개5.6.13.18.
    • 맛살겨자부추무침5.6.13.18.
    • 돈불고기파인애플볶음5.6.10.13.
    • 깍두기*9.13.
  • 중식
    • 김가루주먹밥13.
    • 크림스프*2.5.6.13.16.
    • 아삭오이피클-13.
    • 감자튀김/케찹1.2.5.6.12.
    • 스윗 스테이크 브리오쉬(햄버거)1.6.10.12.13.16.
    • 유기농오렌지쥬스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 171.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 160.2
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):968.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 43.1
    비타민A(R.E) : 139.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.7
    칼슘(mg) : 144.3
    철분(mg) : 4.8