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식단표

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  • 12월 30일 수요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 햄모듬찌개(찌개용햄)5.9.10.13.
    • 참나물무침
    • 짜장떡볶이*2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 소량밥
    • 떡만두국(주식)*1.5.6.10.13.16.18.
    • 사태메추리알조림1.5.10.13.16.
    • 건파래볶음*13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 감자들깨국*13.
    • 깻잎장아찌*13.
    • 닭봉데리야끼조림5.6.13.15.18.
    • 깍두기*9.13.
    • 찹쌀약과1.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 4.4
    비타민A(R.E) : 212.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 141.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):873.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 183.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 129.8
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):822.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 106.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 136.2
    철분(mg) : 3.9