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식단표

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  • 12월 15일 화요일
  • 조식
    • 후리가케주먹밥-5.6.13.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 고구마단호박샐러드1.2.5.13.
    • 미니크로와상1.2.5.6.
  • 중식
    • 밤밥
    • 닭개장5.13.15.
    • 견과류멸치볶음4.5.13.14.
    • 피쉬앤칩스1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 호빵1.2.5.6.
  • 석식
    • 콩나물오징어덮밥5.6.13.17.
    • 열무된장국5.
    • 청포도방울샐러드1.2.5.12.13.
    • 불갈비맛또띠아1.2.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 519.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 206.0
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1025.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 40.7
    비타민A(R.E) : 101.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 289.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):747.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 444.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 279.9
    철분(mg) : 4.2