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식단표

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  • 12월 29일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 아욱수제비국5.13.
    • 베이컨감자볶음5.10.13.
    • 떡갈비6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 새송이초무침13.
    • 목살스테이크(와)1.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 만들어먹는유부초밥5.6.10.13.18.
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.
    • 단무지무침*
    • 롱밀떡볶이k1.2.6.13.
    • 열무김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 228.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 203.8
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):843.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):928.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 308.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 434.3
    철분(mg) : 6.4