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식단표

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이전월 2020년 12월 다음월
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  • 12월 24일 목요일
  • 조식
    • 소량밥
    • 불낙죽*1.5.6.13.16.
    • 토네이도소시지/머스타드13.1.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 오곡초코첵스/우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 베이컨버섯크림리조또2.5.10.
    • 오징어먹물불고기피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.
    • 유부얼큰국1.5.6.13.
    • 단무지무침*
    • 배추김치9.13.
    • 우리쌀산타곰이빼꼼1.2.5.6.
  • 석식
    • 현미밥
    • 돈등뼈감자탕5.10.
    • 애호박볶음*
    • 보름달군만두1.5.6.10.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 263.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 297.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1073.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.6
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 57.5
    비타민A(R.E) : 441.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 448.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):938.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 190.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 164.2
    철분(mg) : 2.7