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식단표

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  • 12월 21일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 시금치된장국5.13.
    • 숙주미나리무침*
    • *쇠고기잡채5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 고구마밥-
    • 동지팥죽(미니) 13.
    • 감자양파볶음
    • 오븐에구워먹는레몬모찌탕수육1.5.6.10.11.
    • 배추김치9.13.
    • 사랑해U츄로스1.2.5.6.
  • 석식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 황태맑은국1.
    • 김치메밀전병-1.3.6.10.13.
    • 치즈떡볶이1.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 13.7
    지방(g) : 11.9
    비타민A(R.E) : 506.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.4
    칼슘(mg) : 133.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):731.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 41.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 68.4
    철분(mg) : 11.0

    칼로리(석식):712.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 197.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 310.5
    철분(mg) : 9.2