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식단표

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  • 11월 26일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥(혼합)5.
    • 근대된장국5.9.13.
    • 닭봉데리야끼조림18.5.6.13.15.
    • 콩나물무침5.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 흑미밥
    • 감자수제비국5.6.
    • 김치양배추볶음5.6.9.
    • 함박스테이크&토마토카레소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 씨앗호떡만두1.2.5.6.
    • 깍두기*9.13.
  • 석식
    • 김가루주먹밥13.
    • 중화제육면5.6.10.12.13.18.
    • 김치만두1.6.9.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양상추샐러드/요거트드레싱2.12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 224.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 126.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):801.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 26.3
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 138.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 162.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):847.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 369.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 15.5