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식단표

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  • 11월 6일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 건새우콩나물국5.9.
    • 온두부*김치볶음6.9.10.13.
    • 파프리카잡채5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 훈제오리묵은지볶음밥-5.6.9.13.18.
    • 가쓰오국물장국1.5.6.8.9.13.16.
    • 깐풍만두1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플-
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 차돌박이된장찌개5.6.13.16.
    • 주꾸미콩나물찜5.6.9.13.17.18.
    • 우엉채햄볶음2.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 75.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 770.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):926.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 236.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 69.1
    칼슘(mg) : 263.5
    철분(mg) : 16.3

    칼로리(석식):734.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 128.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 187.4
    철분(mg) : 5.0