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식단표

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  • 11월 4일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 북어계란국1.13.
    • 마늘쫑짱아찌무침
    • 큐브덕찹스테이크1.2.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 중식
    • 간장닭갈비덮밥5.6.13.15.18.
    • 미소된장국-5.6.13.
    • 시금치무침
    • 해물완자전1.2.5.6.10.12.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.10.
    • 연두부5.
    • 연두부양념장5.6.
    • 쇠고기깻잎순볶음16.
    • 깍두기*9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 154.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.1
    칼슘(mg) : 151.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):758.7 Kcal
    탄수화물(g) : 92.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 2014.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 237.3
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):653.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 420.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 258.7
    철분(mg) : 4.6