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식단표

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이전월 2023년 11월 다음월
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  • 11월 14일 화요일
  • 조식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13)
    • 깻잎순나물 (5.6)
    • 돈육파채볶음 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 청귤에이드
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.10.13)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 오이쑥갓무침 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 사과 (13)
    • 달래된장찌개 (5.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 두부조림 (5.6.13)
    • 돈육콩나물찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 옥수수버터구이 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 300.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 1244.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):835.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 121.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 1172.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):750.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 1164.6
    철분(mg) : 4.0