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식단표

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  • 10월 31일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.10.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 블루베리파이 (1.2.5.6)
    • 호박감자찌개 (5.6.10)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 누룽지장각삼계탕 (15)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 김치전 (5.6.9)
    • 깍두기 (9.13)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 애배추된장국 (5.6)
    • 콩나물잡채 (5.6.13)
    • 바베큐닭구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
    • 또띠아쌈&갈릭디핑소스 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.5
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 1021.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):830.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 84.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 976.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):901.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 258.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 806.4
    철분(mg) : 3.1