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식단표

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  • 10월 26일 목요일
  • 조식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18)
    • 오복채 (13)
    • 코다리땅콩강정 (4.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9.13)
    • 짜먹는요구르트 (2)
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 곰국&소면 (5.6.16)
    • 아귀콩나물찜 (5.6.13.17)
    • 고사리나물
    • 계란말이 (1.5.12)
    • 깍두기 (9.13)
    • 요거톡 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 70.8
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 93.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 823.3
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):674.5 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 181.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 755.2
    철분(mg) : 3.9