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식단표

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 북어감잣국 (5.6.9.13)
    • 언양식떡갈비/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오이양파무침 (5.6)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요거맛있네(플레인) (2)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 샤브샤브 (5.6.7.13.16.18)
    • 두부조림 (5.6.13)
    • 견과류멸치볶음 (2.3.4.5.6.8.9.10.13.14.17.18.19)
    • 닭갈비 (2.5.6.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 사과 (13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참나물무생채 (13)
    • 치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 배 (13)
    • 동태찌개 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 46.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 717.8
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):875.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 155.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 1196.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):585.7 Kcal
    탄수화물(g) : 85.1
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 91.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 1125.0
    철분(mg) : 2.4